Planifica la compra • En el refrí – yogures desnatados – leche desnatada – queso bajo en grasa – jamón de pavo – jamón cocido – pollo – pescado fresco – ternera – huevos (claras) – verduras frescas variadas: coliflor, brécoles, champiñones, cebollas, pimientos rojos y verdes, tomates, calabacines, berenjenas, apío… – frutas frescas variadas:… Leer más »
1 bloque de zona 40% Carbohidratos 9gr (Fruta, Verdura, Cereales, Pan Pasta) 30% Proteínas 7gr. ( Carne, Pescado, Pollo, Huevos, Lacteos, Soya, Legumbres) 30% Grasas 3gr (Aceide de olvia, frutos secos, aguacate) y 2.5 gr omega 3
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Había una mosquita pegada en la pared de baño … Es la famosa Psychodidae Alternata y pertenece a la familia de los Flebotomos. Su habitat preferido son los rebosaderos y desagües de baños y lavabos y se mantiene y pone sus huevos en los limos y restos biológicos que se depositan en los mismos. http://en.wikipedia.org/wiki/Psychodidae
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Notapor España vamat » 03 Jul 2010, 17:01 Hola a todos, Os dejo esta recetilla para cuando os queráis dar un capricho sin saliros de la zona: PIZZA CON MASA DE HARINA DE GARBANZOS (3 bloques) Fuente: . 1 huevo (1 P) 40 gr de harina de garbanzos (2 HC) leche (un chorrito) una pizca… Leer más »
1 rodaja de pan bimbo integral o multicereales (1HC) con 30 gr queso fresco (1 prot) y 30 gr pechuga de pavo (1 prot). 1 vaso de leche desnatada (1 HC-1 Prot) 1 Kiwi (1 HC) 3 nueces (3 grasa). Voy alternando la pechuga de pavo con jamón cocido, choped de pavo, queso philadelphia untado…
POLLO CON PIÑA (3 Bloques) INGREDIENTES Completar siguiendo este orden: 90gr. pollo (yo usé pechuga) (3PROT) 1/2 lata pequeña de piña en su jugo (trae 4 rodajas) (1HC) 1/2 cebolla (1/2HC) vino blanco (LIBRE, no lo cuento porque se evapora el alcohol) 1cda aceite (1GRASA) Curry sal pimienta Para completar los bloques, postre La fruta… Leer más »
Película de la infancia The Gate 1987PG-1385 minutosCuando extraen un viejo árbol del patio, Glen y su hermana Al encuentran un portal misterioso a un terrible inframundo. Elenco: Stephen Dorff, Christa Denton, Louis Tripp, Kelly Rowan, Jennifer Irwin, Deborah Grover, Ingrid Veninger Director: Tibor Takács Géneros: Películas de terror y sangre, Películas con criaturas extrañas,… Leer más »